Cours de yoga en masseria des Pouilles
Plongez dans une expérience unique, un cours de yoga “Bien-être parmi les Trulli et les Oliviers Centenaires” dans une masseria historique de la Vallée d’Itria des Pouilles .
Reconnectez-vous avec votre corps et votre esprit à travers le yoga, les techniques de respiration et la relaxation guidée.
Découvrez l’équilibre et la sérénité au cœur de la beauté des trulli, des collines verdoyantes et des forêts de chênes.
DESCRIPTION PROPOSITION
Imaginez une oasis de paix au cœur de la Vallée d’Itria, où la frénésie de la vie moderne s’efface.
« Cours de Yoga en Masseria des Pouilles - Bien-être parmi les Trulli et les Oliviers Centenaires » est une expérience unique et régénérante, conçue pour les individus et les petits groupes en quête d’un moyen authentique de se déconnecter.
Cette retraite combine le charme rustique et l’atmosphère chaleureuse des habitations historiques des Pouilles avec la pratique du yoga et du yoga du rire.
L’objectif est d’offrir un parcours de bien-être holistique qui nourrit le corps, apaise l’esprit et éveille l’âme—immergé dans la beauté intemporelle d’un paysage parsemé de trulli et d’oliviers centenaires.
Détails
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Quand : Mars - Octobre
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Où : près de Noci
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Nombre de participants : min. 1 – max. 20
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Durée de l’activité : environ 1 h 30
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L’expérience est disponible: Italien, Anglais, Français
Sur demande, il est possible de prendre un repas végétarien.
L'OFFRE INCLUT
Cours de Yoga dans une Masseria des Pouilles - Bien-être parmi les Trulli et les Oliviers Centenaires : Ce que le forfait inclut
- Hébergement : Nuitée dans des trulli authentiques ou dans des chambres restaurées au sein d’une masseria historique. Chaque logement est une expérience à part entière, alliant le charme de la tradition rurale au confort moderne.
- Repas : Demi-pension, incluant le dîner et un déjeuner léger. Les repas célèbrent la cuisine des Pouilles, préparée avec des produits locaux tels que l’huile d’olive extra vierge, des légumes frais du jardin et des fromages locaux. Sur demande, des options végétariennes, véganes ou adaptées à des régimes spéciaux sont disponibles
- Programme d’activités :
- Séances de Yoga : Deux cours quotidiens (au lever et au coucher du soleil) de Hatha, Vinyasa ou Yin Yoga. Les pratiques se déroulent dans des cadres évocateurs, tels que parmi les oliviers centenaires ou sur une terrasse panoramique surplombant la campagne.
- Yoga du Rire : Séances guidées pour libérer le stress, améliorer l’humeur et redécouvrir la joie dans une ambiance de groupe légère et conviviale.
- Méditation & Relaxation : Moments dédiés à la relaxation profonde (Yoga Nidra) et à la méditation guidée, pour se connecter à la tranquillité des lieux.
- Utilisation des installations : Accès aux jardins et aux espaces de détente de la masseria. Au printemps et en été, les participants peuvent également profiter de la piscine extérieure, entourée de murs en pierre sèche et de maquis méditerranéen.
